<精神科医haruによる相談サービス>

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こんにちは。haruです。

今回は、「こころがしんどいな…」と思ったとき、どこに受診したらいいかをご案内させて頂きます。※あくまで個人的な意見です。

まずは、精神科か心療内科を受診しましょう。精神科、心療内科の違いですが…中味は一緒です！

厳密に言うと、心療内科というのは喘息などの心身の病気(心身症)をからだだけでなくこころからもアプローチする科です。しかし日本では本当の意味でのその専門家というのはほとんどいません。

ではちまたの心療内科というのはなんなのかというと、精神科医が心療内科と標榜しているだけなのです。なんだ、詐欺じゃないか、と思われるかもしれません。でもね…はじめていくのに「精神科」って抵抗ありません？「心療内科」って書いてあった方が印象がソフトになりますよね。そういう訳で精神科≒心療内科です。そのどちらかを受診してください。

次にどういった施設を受診するのがいいのか？

大きく分けて3つあり、クリニック、総合病院、精神病院にわけられます。

クリニック

これがいちばんハードルが低いでしょう。土曜日や平日の夜にやっていたりするところもあるので、働いている人にはおすすめです。受診するクリニックにカウンセリングがあればなおよしでしょう。※カウンセリングとは臨床心理士による面接のことを指します。

というのも、精神科の診察は初診30～60分、再診5分～10分というのが相場なのでゆっくり話をきいてほしい人には物足りなく感じてしまうと思います。そういった時にカウンセリングを受けることが出来れば、より症状の改善に繋がると思われます。

総合病院精神科

体の病気があって、一緒にみてもらいたいとかの希望もあるかもしれません。そういった場合は総合病院精神科に受診するのがいいでしょう。ただ、日本では総合病院精神科はとても少ない割合となっており、病院によりますが医師は多忙を極めているのが実情です。診察時間は短くカウンセリングもできないことが多いため、メリットは少なめかと思われます。

精神病院

これはハードルが高いですね。かなしい現実ですが「き◯◯い病院」などという言われ方をする病院も少なくありません。しかし精神病院も変わりつつあって、きれいな建物になり接遇もちゃんとしたところも増えつつあります。いちばんのメリットは入院設備があるところでしょうか。入院できるかどうかは医師の判断になりますが、入院希望の方ははじめから精神病院を受診するのがいいでしょう。

どの施設に受診するにしても事前電話予約をされるのがおすすめです。精神科は予約制のところが多く、行ったけどみてもらえなかったということになりかねません。

いかがでしたでしょうか？受診を迷われている方の一助となれば幸いです。

haruでした！

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